ATTiVAリビングフード・アカデミー プチファスティング講座
ここ数年、ファスティングに注目が集まっています。
締め切り１０月２１日（日）
開催７日前から３日前までは５０%、前日・当日は１００％のキャンセル料がかかります。
予めご了承ください。
お申込み・お問い合わせは
アヴォートルサンテ TEL ０５４−２５５−６００７
ここ数年、ファスティングに注目が集まっています。
が、多くのファスティングが利益目的のものが多く、ファスティングリバウンドも懸念されています。
大切なのは、実は復食期に摂る食事だといわれます。
復食期は、ファスティング終了後の通常の食事に戻すための準備期間。
この期間に内臓に負担をかける食事を摂ってしまっては、せっかくの努力も水の泡。。。
今回、東京 三軒茶屋のATTiVA Living Food Academy TOKYOの
発酵ファスティングの特別講座が開催されます。
発酵ファスティングの特別講座が開催されます。
腸は第二の脳と呼ばれるほど重要な臓器。
『発酵食品』は、第二の脳である「腸内フローラ」を整え、
素晴らしい腸の働きを高めると言われています。
日々の食事についても「何をどう食べるのか？」が、とても大切。
「ローフード」「発酵食」言葉は知っているけど…。
そんな方にもやさしく基礎を教えてくださいます。
腸内環境が整うと体調も改善させる
- 腸内に入ってきた物質を良いか悪いかを判断する以外に、それをパターン化して記憶する仕組みの他、様々なホルモンを生産する。
- 交通事故で脊髄を損傷しても、脳が働かなくなって植物人間のように脳死の状態になっても、腸は正常に働き続ける。
- 腸は外界からの病原体の侵入をくい止める最大の免疫器官。
- 腸内に入ってきた物質を良いか悪いかを判断する以外に、それをパターン化して記憶する仕組みの他、様々なホルモンを生産する。
- 腸はガン細胞のような体内で発生した異常な細胞や、老廃物の排除を行う。
- 人間の腸内に住み着く善玉菌・ビフィズス菌は、ビタミンB群やビタミンKを合成し、貧血を予防したり、肌荒れを防止する。
- 腸がキレイだと、免疫力が高まって健康度がアップする。
- 腸は余分な糖分・塩分・脂質・アルコールの吸収を妨げる。
- 腸内環境が整っていると、新陳代謝がよくなり、 脂肪の燃焼や余分な水分の排出がスムーズになる。
開催日時：２０１８年１０月２８日 １０：００ - １２：００
場所：MAISON UN JOUR 静岡市葵区茶町１−２５−９
講師：新庄 あゆみ（発酵料理研究家・ローフード マイスター）
会費：８,０００円 （税込）
・プチファスティング用
・マニュアル一式
・Hakko + 1包
講師：新庄 あゆみ（発酵料理研究家・ローフード マイスター）
会費：８,０００円 （税込）
・プチファスティング用
・マニュアル一式
・Hakko + 1包
・プチファスティングドリンク
・テンペ粥1袋
がついて、
・テンペ粥1袋
がついて、
すぐにでもプチファスティング（1日ファスティング）ができます。
★ファスティング前後入れた3日間は、
ショートメールやメッセンジャーでのフォローもいたします。
定員：６名（先着順）
締め切り１０月２１日（日）
開催７日前から３日前までは５０%、前日・当日は１００％のキャンセル料がかかります。
予めご了承ください。
お申込み・お問い合わせは
アヴォートルサンテ TEL ０５４−２５５−６００７
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by unjour2006
| 2018-10-10 10:09
